La Paz Stadtrundgang auf eigene Faust

Dein La Paz Rundgang, Station für Station

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   Plaza Murillo

   

   Tauben, Schuhputzer und das ständige leise Summen eines Platzes, der das Land regiert. Die Plaza Murillo ist das politische Zentrum Boliviens, liegt auf 3.650 Metern und ist seit dem Föderationskrieg von 1899 der Sitz der Exekutivmacht. Zwei Gebäude beherrschen ihn. Der Palacio Quemado, der Präsidentenpalast, bekam seinen Spitznamen (der verbrannte Palast) nach einem Brand im Jahr 1875, und die heutige Regierung nutzt ihn wieder als offiziellen Regierungssitz. Hineingehen kannst du nicht, aber die Wachablösung davor lohnt einen Blick. Der Platz selbst ist gratis und rund um die Uhr geöffnet. Gönn ihm fünfzehn Minuten, um das Denkmal für Pedro Domingo Murillo in der Mitte zu betrachten und dem ganz gewöhnlichen Leben von La Paz zuzusehen. Das Taubenfutter, das dir die Verkäufer aufdrängen, lass aus. Geh weiter zur Kathedrale an der Südwestecke, ein paar Schritte über den Platz.

   Öffnungszeiten

   Open 24/7

   Preis

   free

   Standort

   Plaza Murillo auf Google Maps ↗

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   Kathedrale von La Paz (Catedral Basílica de Nuestra Señora de La Paz)

   

   Direkt neben dem Präsidentenpalast steht die Kathedrale mit einer schweren neoklassizistischen Fassade zum Platz hin, die aussieht, als sollte sie alles um sich herum überdauern. Sie wurde 1835 mit einigen barocken Akzenten von einem Team errichtet, dem auch der Architekt Antonio Camponovo angehörte, und das Innere öffnet sich in fünf Schiffe. Geh hinein. Es ist gratis, es ist eine aktive Kirche, und der kühle, dunkle Raum ist ein guter Ort, um auf dieser Höhe zu verschnaufen. Täglich geöffnet von 8 Uhr morgens bis 8 Uhr abends. Zehn Minuten reichen, es sei denn, gerade ist ein Gottesdienst, dann verweile still im hinteren Teil. Lass die Kamera während der Messe unten. Von der Kathedrale geht es bergab über die Calle Socabaya, dann westwärts Richtung Avenida Mariscal Santa Cruz. Das Gefälle spürst du sofort. Der nächste Platz liegt ein paar Blocks tiefer und ist atmosphärisch eine ganz andere Welt.

   Öffnungszeiten

   Daily: 8:00 AM – 8:00 PM

   Preis

   Free (active religious temple, no admission)

   Standort

   Kathedrale von La Paz (Catedral Basílica de Nuestra Señora de La Paz) auf Google Maps ↗

3. 3

   Plaza Mayor de San Francisco

   

   Nach der formellen, steinernen Ruhe der Plaza Murillo trifft dich dieser Ort anders. Die Plaza Mayor de San Francisco ist das Wohnzimmer unter freiem Himmel von La Paz, der Ort, an dem sich Protestmärsche sammeln, Blaskapellen aufbauen und das koloniale Zentrum mit der indigenen Oberstadt zusammenstößt, die von oben herunterströmt. Es ist ein weites Atrium vor der Basilika San Francisco, gratis und immer offen, und es ist laut, im besten Sinne. Hier fühlst du den Puls der Stadt. Halt nach Märschen Ausschau; wenn gerade einer stattfindet, ist das Theater, keine Gefahr, aber halt im Gedränge deine Tasche vor dir. Zehn Minuten Leute beobachten, dann dreh dich zur Kirche um, die dem Platz seinen Namen gibt. Die gemeißelte Steinfassade zieht schon jetzt deinen Blick auf sich.

   Öffnungszeiten

   Open 24/7

   Preis

   Free

   Standort

   Plaza Mayor de San Francisco auf Google Maps ↗

4. 4

   Basilika San Francisco (Basílica de San Francisco)

   

   Das größte koloniale Bauwerk von La Paz, und seine ganze Geschichte kannst du in der Fassade lesen. Der Stein ist mit einer Mischung aus spanischem Barock und andinen Motiven geschmückt, Schlangen, Vögel, maskierte Gesichter, das Werk indigener Handwerker, die ihre eigene Welt zwischen dem 16. und 18. Jahrhundert in eine katholische Kirche einschmuggelten. Die Basilika ehrt den heiligen Franz von Assisi und bildet das Zentrum der alten Klosteranlage. Die Kirche selbst ist kostenlos, doch der eigentliche Lohn sind das Museum und das Dach. Das Centro Cultural Museo San Francisco kostet Bs 20 für ausländische Erwachsene und ist Montag bis Samstag von 10 bis 17 Uhr geöffnet, sonntags geschlossen. Der Glockenturm und der Zugang aufs Dach bieten dir Blicke über den Platz, die den meisten Besuchern entgehen. Das Ticket lohnt sich, wenn du eine Stunde hast. An der rechten Seite der Kirche beginnt das Kopfsteinpflaster zu steigen. Diese steile Gasse ist die Calle Sagárnaga, und das Marktviertel fängt jetzt an.

   Öffnungszeiten

   Mon-Sat: 10:00 AM – 6:00 PM | Sun: Closed

   Preis

   Bs 20 foreigners / Bs 10 nationals / Bs 5 children & seniors; under-14 free

   Website

   museosanfranciscobolivia.com ↗

   Standort

   Basilika San Francisco (Basílica de San Francisco) auf Google Maps ↗

5. 5

   Calle Sagárnaga

   

   Der Anstieg beginnt in dem Moment, in dem du die Basilika verlässt, und das Verkaufen auch. Die Calle Sagárnaga ist das touristische Kunsthandwerk-Rückgrat von La Paz, eine steile Pflasterstraße, vollgestopft mit Alpaka-Pullovern, gewebten Textilien, Silber und Ponchos, Stand um Stand den Hügel hinauf. Sie führt durch das alte Viertel San Sebastián und wurde als Teil des ersten Rasters im europäischen Stil nach der Stadtgründung angelegt, benannt nach einem Helden der Revolution von La Paz von 1809. Den ganzen Tag geöffnet, kostenlos zu begehen. Ja, sie ist touristisch. Sie ist aber auch der einfachste Ort der Stadt, um ein echtes Alpaka-Stück zu kaufen, und die Preise sind verhandelbar, also zahl nicht die erste Zahl, die du hörst. Alles Synthetische fühlt sich glatt an; echtes Alpaka ist weich und leicht ungleichmäßig. Geh bergauf und lass dich von der Seitenstraße nach links in die Calle Linares ziehen, wo die Stände seltsamer werden.

   Öffnungszeiten

   Open 24/7 (public market street)

   Preis

   Free

   Standort

   Calle Sagárnaga auf Google Maps ↗

6. 6

   Mercado de las Brujas (Witches' Market) (Mercado de las Brujas)

   

   Das ist der seltsamste, eigenwilligste Winkel von La Paz, und er ist keine Show für Touristen. Der Hexenmarkt erstreckt sich entlang der Calle Linares, ein paar Pflasterblocks von San Francisco entfernt, wo Aymara-yatiri verkaufen, was die Anden tatsächlich nutzen: getrocknete Frösche, Heilpflanzen wie retama, Amulette, Talismane, Pulver für Glück und Fruchtbarkeit und die getrockneten Lama-Föten, die unter neuen Häusern als Opfergabe an Pachamama, die Erdmutter, vergraben werden. Die yatiri erkennst du leicht an ihren schwarzen Hüten. Täglich geöffnet von 9:30 Uhr morgens bis 22 Uhr, kostenlos zum Stöbern. Sei rücksichtsvoll mit deiner Kamera; frag, bevor du die Verkäufer fotografierst, und rechne bei den rituellen Gegenständen mit einem Nein. Das ist das kulturelle Herz des Spaziergangs. Auf halber Strecke entlang der Linares liegt das Museo de la Coca (Bs 20, geöffnet Montag bis Samstag 10 bis 19 Uhr), falls du die Geschichte hinter dem Kokablatt willst. Von hier geht es zurück hinunter Richtung Basilika und dann nördlich entlang der Mariscal Santa Cruz zur Markthalle.

   Öffnungszeiten

   Daily: 9:30 AM – 10:00 PM

   Preis

   Free (open-air street market)

   Standort

   Mercado de las Brujas (Witches' Market) (Mercado de las Brujas) auf Google Maps ↗

7. 7

   Mercado Lanza

   

   Tritt aus den Hexenständen heraus in einen vertikalen Bienenstock aus Essen. Der Mercado Lanza ist die große Markthalle direkt neben der Plaza San Francisco, ein mehrstöckiges Gebäude, das zwischen 2008 und 2010 errichtet wurde, um mehr als tausend Händler zu beherbergen. Drinnen sind Obstwände, Saftstände und Reihen von Frauen, die api ausschenken, ein dickflüssiges, lilafarbenes Maisgetränk, das heiß mit einem frittierten pastel daneben serviert wird. Das ist das paceño-Frühstück, und es kostet ein paar Bolivianos. Der Markt läuft grob von 6 Uhr morgens bis 20 Uhr, wobei die Stände variieren, und der Eintritt ist frei. Das ist das ehrliche, alltägliche La Paz, das die Postkarten überspringen. Iss dort, wo die Einheimischen essen und wo das Essen sichtbar heiß und frisch ist. Einer der vier Eingänge verbindet direkt mit der Plaza San Francisco, ein anderer über die erhöhte Pasarela Pérez Velasco. Tank hier auf, denn die nächste Strecke ist der Wiederaufstieg in die Altstadt. Schneide ostwärts und bergauf Richtung Calle Jaén ab.

   Öffnungszeiten

   Mon-Sun 06:00-20:00 (varies by stall; source: Xtreme Foodies / TripAdvisor 2026)

   Preis

   Free entry (food for purchase)

   Standort

   Mercado Lanza auf Google Maps ↗

8. 8

   Calle Jaén

   

   Nach dem Lärm und Gedränge der Märkte ist diese schmale Gasse wie angehaltener Atem. Die Calle Jaén ist die am besten erhaltene Kolonialstraße von La Paz, nur 100 Meter bunt gestrichener, weiß getünchter Häuser, Holzbalkone und Originalpflaster, der eine Ort, an dem die Kolonialstadt am Stück überlebt hat. Im 16. Jahrhundert war das ein Handelsmarkt für Lamas und Alpakas namens Cabracancha. Heute sind es Bars, Cafés und ein dichtes Bündel kleiner Hausmuseen. Das Museo Casa de Murillo, Wohnhaus des Unabhängigkeitshelden Pedro Domingo Murillo, liegt hier, neben dem Costumbrista Juan de Vargas und dem Metales Preciosos. Ein Kombiticket kostet für Ausländer rund Bs 20 und deckt mehrere davon ab, aber prüf die Tage genau: Die meisten schließen montags und sonntags und machen mittags Pause. Selbst ohne einen einzigen Eintritt zu zahlen, ist die Straße selbst die Attraktion. Geh sie langsam ab, fotografier die Balkone, dann steig nach Norden und Osten. Der finale Anstieg zum Aussichtspunkt beginnt.

   Öffnungszeiten

   Open 24/7 (street; individual museums keep their own hours)

   Preis

   Free (public street; museums charge separately)

   Standort

   Calle Jaén auf Google Maps ↗

9. 9

   Mirador de Killi Killi (Mirador Kili Kili)

   

   Der letzte Anstieg ist der härteste, und er ist der Grund, warum du ihn dir für jetzt aufgehoben hast, da du akklimatisiert bist. Der Pfad windet sich einen Sporn über der Altstadt hinauf zum Mirador de Killi Killi, benannt nach dem Turmfalken, der diese Hänge bejagt. Oben explodiert die ganze Stadt ins Blickfeld: ein 360-Grad-Panorama von La Paz, das in jede Richtung seine Schlucht hinabstürzt, der Ziegelstein von El Alto, der sich den fernen Rand hinaufkriecht, und an einem klaren Tag die weiße Wand des Illimani, die dahinter den Himmel füllt. Gratis, rund um die Uhr geöffnet, und der offensichtliche Höhepunkt des Spaziergangs. Komm zum Sonnenuntergang, wenn du kannst, wenn das Licht die Klippen golden färbt und die Lichter der Stadt unten zu flackern beginnen. Bring eine warme Schicht mit; der Wind hier oben beißt, sobald die Sonne sinkt. Hier endet der Spaziergang, und die Stadt macht ihrem Namen alle Ehre. Lass dir Zeit, dann nimm ein Taxi hinunter, statt im Dunkeln zu Fuß zu gehen.

   Öffnungszeiten

   Open 24/7

   Preis

   Free (open-air public viewpoint/mirador)

   Standort

   Mirador de Killi Killi (Mirador Kili Kili) auf Google Maps ↗

Wie lange dauert dieser Rundgang wirklich?

Plan drei bis vier Stunden für die ganze Schleife ein, und versuch nicht, sie zu hetzen. Der Spaziergang ist nur etwa 7 Kilometer lang, aber auf 3.650 Metern fordert dich jeder Anstieg, und die Strecke von der Calle Jaén hinauf zum Killi Killi ist ein echter Aufstieg, bei dem du stehen bleiben wirst. Im Marktviertel verschwindet die Zeit: Plan mindestens 45 Minuten zwischen der Calle Sagárnaga, dem Hexenmarkt und dem Mercado Lanza ein, denn die Stände und die Essenstheken ziehen dich hinein.

Für eine richtige Pause halt auf halber Strecke am Mercado Lanza und hol dir an einer der Theken im Obergeschoss eine heiße api mit einem pastel; das kostet ein paar Bolivianos, und die Wärme tut auf der Höhe gut. Wenn du ruhiger sitzen willst, sind die Cafés auf der Calle Jaén dafür gemacht, mit Tischen, die sich an die Kolonialmauern schmiegen. Heb dir die Bank am Killi Killi für zuletzt auf und tim sie auf den späten Nachmittag, damit du mit der unter dir glühenden Stadt endest.

Komplette Route, kürzere Runde oder zwei Tage?

Die Route ist eine durchgehende Linie mit 9 Stopps, aber du musst nicht alles an einem Stück gehen. Hier sind drei Varianten, je nachdem wie viel Zeit und Luft du hast, alle mit echten Stoppnummern und Gehzeiten aus den Etappendaten.

Ist dieser La Paz Rundgang das Richtige für dich?

Diese Route passt nicht zu jedem gleich gut. Sie ist steil, liegt sehr hoch und lebt von Märkten und Gassen. Hier ist ehrlich, für wen sie gemacht ist und wie du sie anpasst.

Tickets & Warteschlangen umgehen in La Paz

Tipps für deinen Spaziergang durch La Paz

• Höhe zuerst: La Paz liegt auf 3.650 Metern. Gönn dir einen vollen Tag zum Akklimatisieren vor diesem Spaziergang, trink Kokatee oder kau die Blätter (überall auf den Märkten erhältlich) und geh langsam. Starte die Route am späten Vormittag, damit du gegen Sonnenuntergang am Killi Killi endest.
• Schuhe und Untergrund: Es ist die ganze Strecke steiles Kopfsteinpflaster, vieles davon uneben und bei Nässe rutschig. Trag richtige Wanderschuhe mit Grip, keine flachsohligen Sneaker. Die Anstiege aus dem Marktviertel und hinauf zum Killi Killi sind der härteste Teil.
• Toiletten: Öffentliche WCs sind rar, nutz also die im Mercado Lanza (ein paar Bolivianos, bring Kleingeld) oder verschwinde in ein Café an der Calle Jaén. Trag kleines Wechselgeld und eigenes Papier bei dir; viele baños kosten und in wenigen liegt Papier aus.
• Essen und Trinken: Hol dir das klassische paceño-Frühstück im Mercado Lanza, eine heiße api (lilafarbenes Maisgetränk) mit einem frittierten pastel, für ein paar Bolivianos an den Theken im Obergeschoss. Iss dort, wo das Essen sichtbar heiß ist und die Schlange einheimisch.
• Foto: Das beste Bild gibt es vom Mirador de Killi Killi bei Sonnenuntergang, mit Blick nach Südosten Richtung Illimani, während die ganze Stadt unter dir abfällt. Auf der Calle Jaén fotografierst du die bemalten Balkone am späten Vormittag, wenn das Licht in die schmale Gasse reicht.

Warum diese Route?

La Paz ist in eine Schlucht auf 3.650 Metern Höhe gebaut, und allein diese Tatsache prägt alles am Zufußgehen. Die Stadt fällt unter dir in Wellen aus Ziegelstein ab, die Luft ist so dünn, dass dich eine Treppe schon außer Atem bringt, und an einem klaren Tag hängt der Schnee des Illimani über den Dächern wie eine gemalte Kulisse. Aus dem Taxifenster wirst du diesen Ort nicht verstehen. Das Spannende passiert in den steilen Kopfsteinpflastergassen, wo Marktfrauen neben kolonialen Kirchen Kokablätter verkaufen, und der einzige Weg, das zu sehen, führt zu Fuß.

Diese Route ist der historische Kern, in der Reihenfolge, die für deine Beine und deine Lunge Sinn ergibt. Du startest oben an der Plaza Murillo, dem politischen Herzen Boliviens, schlenderst hinab durch den großen Platz an San Francisco, tauchst ins Marktviertel ein, wo sich der Hexenmarkt und die Textilstände auf wenige Pflasterblocks drängen, und steigst dann wieder hinauf zur Calle Jaén, der einen Straße, in der das koloniale La Paz unversehrt überlebt hat. Das Finale ist der Aussichtspunkt Killi Killi, wo sich das ganze Amphitheater der Stadt unter dir auftut. Es sind grob 7 Kilometer, aber durch die Höhe und die Anstiege fühlt es sich länger an.

Warum zu Fuß statt einfach drauflos? Weil La Paz vor Ort wirklich verwirrend ist. Straßen wechseln ihre Namen, das Gefälle bringt dich aus dem Konzept, und die interessantesten Dinge stecken in Gassen, die du nie zufällig finden würdest. Diese Route fädelt sie zu einer logischen Schleife zusammen, hebt sich den härtesten Anstieg für zuletzt auf, wenn du akklimatisiert bist, und endet beim besten Ausblick der Stadt. Lass dir Zeit. Der Berg läuft nicht weg.

Häufige Fragen